Rengeteg előnye van a futópad használatának, ezért az elmúlt évek tapasztalatai alapján egyre többen döntenek a beszerzése mellett. Számos oka lehet annak, hogy az edzőterem vagy a szabadban történő mozgás helyett valaki inkább a futópadot preferálja.

Futópad tökéletesen alkalmas a mai kor elfoglalt emberei számára. A megfeszített tempójú mindennapok mellett a többségnek nincs ideje arra, hogy elmenjen az edzőterembe, így otthon igyekszik mozogni és formába lendülni. A futópadok gyártói folyamatosan igyekeznek csökkenteni a gyártási költségeket, melynek következtében ma már az átlagemberek is megengedhetik maguknak ezeknek a készülékeknek a megvásárlását. A futópad segítségével hatékonyan lehet sétálni és kocogni, még akkor is, ha odakint rossz idő vagy hőség tombol. A legtöbb ember szélsőséges időjárási körülmények esetén nem szívesen mozdul ki egy kis mozgás erejéig, ami teljesen érthető. Csak a legelhivatottabbak futnak hóban, szélben, esőben vagy hőségben. Ugyanakkor ennek is meg vannak a maga veszélyei, például megfázás, betegség vagy hőguta formájában.

A futópadon biztonságosan és kényelmesen lehet edzeni. Ugyanakkor ekkor is figyelni kell pár dologra. A megfelelő ruházat ez esetben is fontos kényelmi és biztonsági szempontok miatt egyaránt. A légáteresztő és jó nedvszívó ruházat különösen előnyös. Természetesen a megfelelő cipő kiválasztása is kardinális kérdés. A legjobb választásnak a futócipő bizonyul. Az edzés megkezdése előtt mindenképp javasolt alaposan tanulmányozni, kipróbálni a gépet, hogy az összes funkcióval tisztában legyünk. Ezenkívül a megfelelő folyadékpótlást is komolyan kell venni. Az edzést megelőzően érdemes tempós gyaloglással bemelegíteni, majd az edzés végén alaposan nyújtani.